Straffe Arme, ein starker Rücken,
durchtrainierte Beine und ein flacher Bauch!

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Full bodyWorkout ist ein kreatives vielfältiges Workout für den gesamten Körper. Der Mix aus Cardio- und Kraftraining macht nicht nur Spass, sondern kräftigt, strafft den gesamten Körper und bringt auch die Figur in Topform. Nach einem intensiven Aufwärmen folgt das Training mit viel Dynamik und es bleibt genügend Freiraum für kreative Überraschungen. Abschliessend ein Stretching und eine Entspannungsphase für Körper, Geist und Seele.